![التفاؤل يؤخر الشيخوخة 178696](/users/3115/29/75/18/smiles/178696.gif)
عن احدى الدراسات
سمة الحياة في عصرنا الحالي السرعة، التي ترتبط في جانب كبير منها بالمشاكل والضغوط النفسية والعصبية، التي
تؤثر بشكل مؤكد على صحة الإنسان النفسية والعضوية
وتختلف درجة استجابة الإنسان وتعامله مع هذه الضغوط والمشاكل من فرد لآخر تبعا لعوامل كثيرة، خاصة وأنها أصبحت جزءا من حياتنا اليومية، وتختلف الطبيعة البشرية في مواجهتها؛ فمنهم القوي الذي لا يهرب من مشاكله، بل يقف صامداً ليواجهها وينتصر عليها، بل ويعتبرها تجربة لابد من خوضها بصدر رحب، ونوع آخر يقف أمام المشكلة مسلوب الإرادة ويتشاءم منها وقد يستسلم لها.
التفاؤل هو الكلمة والسلوك السحري للتغلب على مشاكل وضغوطات الحياة المستمرة، والتفاؤل علاج سحري لهذه المشاكل، فلو تمهل كل إنسان يواجه مشكلة وتفاءل بحلها، لمرت بسلام، دون أن تترك آثارها عليه.
في هذا الإطار، عثر فريق من علماء النفس الأميركيين على دليل يثبت ما للتفاؤل من محاسن على حياة المرء، وأن الأشخاص المنشرحي البال المتفائلين في نظرتهم إلى الحياة، يعيشون لمدة أطول من أقرانهم الذين يستبد القلق بهم.
وجاء في بحث أنجزه الفريق التابع لجامعة "ييل" في ولاية "كونيكتيكات" أن الأشخاص الذين يتملكهم الخوف من الشيخوخة مثلا، تظهر عليهم أعراض التقدم في السن بسرعة أكبر.
ويضيف العلماء في البحث الذين نشروه في مجلة "بيرسوناليتي أند سوشيال سايكولوجي" فإن من يتقبلون الأمر برحابة صدر يمكن أن يعيشوا سنوات أطول ممن يحاولون الكف عن التدخين أو يمارسون التمارين الرياضية.
وتبين للباحثين أن من لا يخيفهم تقدم قطار الحياة يعيشون في المتوسط سبع سنين ونصفا، أكثر من أولئك الذين يقضون وقتهم حسرة على ما مضى من أيامهم.
أحدث الدراسات التي أكدت أهمية التفاؤل نُشرت في فبراير الماضي، في دورية "الطب الباطني"، وقالت إن التفاؤل مفيد للقلب وأن الرجال الأكثر تفاؤلا انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 50% تقريبا على مدى 15 سنة من المتابعة.
الدراسة المذكورة قامت بقياس التفاؤل على مقياس من صفر إلى ثلاثة وهي ذروة التفاؤل، وبشكل إجمالي انخفض تفاؤل المشاركين بالدراسة من 1.5% عام 1985 إلى 1.3% عام 2000؛ حيث ارتبطت حالات التفاؤل الأكبر بصغر السن والتعليم الأفضل والحياة مع آخرين والتمتع بصحة أفضل والقيام بالمزيد من النشاط البدني.
وكانت أبحاث سابقة قد أشارت إلى أن التفاؤل يدعم صحة الجسم بشكل عام ويقلص خطر الموت، ومن المعروف أيضا أن التفكير بشكل إيجابي يفيد مرضى القلب الذين يعانون من ضيق بالشرايين.
ففي كوبا على سبيل المثال، شكل 12 معمرا ومعمرة كوبيين، محورًا للنقاش مع أطباء ومهتمين، في إطار لقاء دعا إليه ناد الـ"120 عاما" في العاصمة هافانا، كشفوا خلاله عما يعتقدون أنه سر بقائهم أحياء، وبصحة جيدة لأكثر من 120 عاما.
ويؤكد أعضاء هذا النادي قناعتهم بأنه في إمكان معظم الناس أن يعيشوا ليصلوا إلى هذا العمر المتقدم، إذا ما نجحوا في تغيير أسلوب حياتهم ونظرتهم إلي الحياة بشكل عام.
الجدير بالذكر أن متوسط العمر المتوقع في كوبا هو 77 عاما، وهو أعلى من معظم الدول النامية.
على الجانب الديني، فإن الإسلام على سبيل المثال، ينبذ التشاؤم ويدعو إلى التفاؤل كأسلوب للحياة، ويدعو أيضا إلى تلمس المعاني الإيجابية في الأحداث والمصائب التي تعترض الإنسان.
هذا المعنى أوضحه الداعية الإسلامي السعودي "الشيخ سلمان العودة"، خلال لقاء تليفزيوني معه عن "التفاؤل في الإسلام"، أكد خلاله أن "توظيف الأشياء الجميلة والحرص على إبرازها وتكرار الاستشعار بها عامل مهم على بناء روح متفائلة، وأضاف أن ما يقوله الإنسان بلسانه يكونه في حياته؛ "فالذي يكرر دوما بأنه سعيد في حياته فإنه سيسعد في حياته .. حتى لو كانت مليئة بالصعاب والمشقات".
كما نوه العودة في السياق نفسه إلى أن "المشاق والعقبات جزء من الحياة، لكن النجاح هو في توظيف هذه الصعاب والاستفادة منها، والأجمل هو تحويلها إلى متع نستمتع في ابتكار طرق التخلص منها وحلها".
هذه التأثيرات الإيجابية للتفاؤل على صحة الإنسان النفسية والعضوية، يمكن فهمها من خلال اكتشاف أن التفاؤل في مواجهة المرض يساعد في إفراز بعض الهرمونات، فإذا قلت هرمونات التوتر مثلا في الجسم، فإن هذا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
لكن العلاقة الدقيقة بين موقف المريض من مرضه وكيفية تطور المرض لا زالت غامضة، ويبقى الأمل والتفاؤل مرهونا بحب الإنسان للحياة، فكلما كان هذا التماسك قويا وإيجابيان، كان تأثير التفاؤل على الإنسان إيجابيا.
مفردات البحث: التفاؤل.. يؤخر شيخوختك
» عالم مصريات ألماني يضع نظرية جديدة عن أصل الاهرام
» فرح جامد آخر حاجه
» ملحمة الثورة في السويس
» موقعة الجمل 2-2-2011
» معركة قصر النيل في يوم جمعة الشهداء (الغضب) 28 -1 - 2011
» احداث يوم 25 يناير في ميدان المطرية
» تفاصيل يوم الغضب "25 يناير" لحظة بلحظة
» كتاب حقيقة البهائية لدكتور مصطفى محمود
» لماذا قامت الثورة ؟
» مواهب خرجت من رحم الثورة
» تفاصيل يوم الغضب الثالث "27 يناير" لحظة بلحظة
» تفاصيل يوم الغضب الثاني "26 يناير" لحظة بلحظة
» مصابي موقعة الجمل في يوم 2-2- 2011
» الثورة المصرية بالطريقة الهتلرية
» المتحولون
» دعوات للنزول للمشاركة في يوم 25
» لقاءات مع بعض الثوار بعيدا عن برامج التوك شو
» الثورة الضاحكة ( مواقف وطرائف )
» يوميات الثورة فيلم وثائقي من انتاج bbc
» احداث ثلاثاء الصمود 8-2-2011 في سوهاج
» احداث ثلاثاء الصمود 8-2-2011 في مدينة جرجا بسوهاج
» احداث يوم الغضب 25 يناير في محطة الرمل بالاسكندرية
» احداث يوم الغضب 25 يناير في شبرا
» احداث يوم جمعة الشهداء ( الغضب ) في شبرا
» احداث يوم جمعة الشهداء ( الغضب ) في حدائق القبة
» احداث يوم جمعة الشهداء ( الغضب ) في ميدان المطرية
» يوم 24 يناير ما قبل ساعة الصفر
» اول ساعة ثورة
» ثم ماذا بعد ؟
» ذكريات اول ايام الثورة
» ندااااااااء
» دحمبيش الغربيه
» الحجاب والنقاب في مصر
» كل سنه وكلكوا طيبيبن
» لماذا الصمت والسكوت عن هؤلاء
» شخصيات خلبية وهزلية
» msakr2006
» ente7ar007
» Nancy
» waleed ali
» hamedadelali
» ياسر عشماوى عبدالفتاح
» علي عبد الله رحاحلة
» sheriefadel
» خالد احمد عدوى
» khaled
» yasser attia
» abohmaid
» ملك الجبل
» elcaptain
» حاتم حجازي
» aka699
» wasseem
» mohammedzakarea
» حيدر
» hamadafouda
» كل سنه وألأمه الأسلاميه بخير
» same7samir
» تامر الباز
» تعالوا نلضم اسمينا الفلة جنب الياسمينا
» امجد
» ahmedelmorsi
» محمد امين
» MrMoha12356
» نوسه الحلو
» ibrahem545
» يوسف محمد السيد
» memo
» هاكلن
» لماذا نريد التغيير
» دعوة للتوقيع "فعليا" على بيان الجمعية الوطنية للتغيير
» السياسيون والتغيير السياسي في مصر
» الفساد في مصر بلا حدود 2
» الفساد في مصر بلا حدود
» العمال والتغيير السياسي في مصر
» رجال الأعمال والتغيير السياسي في مصر
» الطلبة و التغيير السياسي في مصر
» الأدباء و التغيير السياسي في مصر
» فلاحون مصر و التغيير السياسي
» علماء مصر و التغيير السياسي
» معا ننقذ فؤادة
» وثيقة المثقفين لتأييد البرادعى
» نوام بالبرطمان يطالبون باطلاق الرصاص علي المطالبين بالاصلاحات الدستورية
» أول مناظرة رئاسية بين أيمن نور وحمدين صباحي
» لقاءقناة العربيه مع الدكتور محمد البرادعي
» مبارك يهنئ إسرائيل بعيد تأسيسها واحتلال فلسطين وهزيمتها لمصر
» حوده
» وليد الروبى
» dr.nasr
» المشير أحمد إسماعيل
» تحية اعزاز وتقدير في يوم العزة والكرامة, الي شهداء 10 رمضان
» wessam
» عذب ابها
» soma
» islam abdou
» رسالة ترحيب
» الحقيقة حول ما حدث يوم 6 ابريل
» اصول العقائد البهائيه