معا لغد افضل

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
معا لغد افضل

5 مشترك

    نفس

    • مساهمة رقم 1

    نفس Empty نفس

    مُساهمة من طرف samia الثلاثاء 11 نوفمبر - 19:41

    كلُّ لحظة نستمع فيها إلى نصائح قادمة من قيثارة علم النفس والتأمل، تدعونا، أشخاصاً ومجتمعات، إلى التريّث.. إلى التمهل.. إلى "أخذ نَفَس".
    علينا أن نتعلم أن نعتني بأنفسنا.. علينا أن نتعلَّم كيف نطلب المساعدة عندما نشعر أننا لا نستطيع أن ننجز مهامنا وطموحنا بمفردنا.. علينا ألا نحمّل أنفسنا مهامّ فوق طاقتنا.

    حديثٌ سهل.. تطبيقٌ صعب!!
    كيف تقول لأم عاملة مثلاً: تمهلي…استرخي، نامي، اسمعي موسيقا، اجلسي مع نفسك نصف ساعة في اليوم، ربما تستطيعين على الأقل تذكر صوتك منفرداً، شاباً متحرّراً من تلك الطلبات المزمنة من أولادك وأبيهم، من أهلك وجيرانك، من زملائك ورؤسائك.
    مع المعدل الأدنى لكلّ عائلة عربية بثلاثة أولاد، ومتطلبات الطموح والمادة، فإنَّ أغلب الأمهات عاملات، أو على الأقل فلنقل إنهن مشغولات خارج المنزل. مع حال كهذه، تدخل الحياة السعيدة المريحة الراضية، في مرحلة كسوف وخسوف شبه تام. بدايةً يصبح النوم الطويل الهانئ غير المستقطع بعيدَ المنال.. تصبح ثواني الحياة حبلى، ليس لتسعة أشهر فقط بل إلى اللانهاية؛ حبلى بالمسؤولية الذهنية عن البيت والأولاد. إن قرَّرت الأم ممارسة رياضة المشي، تقوم بخطوة إلى الأمام هروباً، وبخطوة لتهضم ما عليها من مسؤوليات، ولكنها تعود بخطوتين إلى الوراء رغبة في العودة إلى المنزل ومتابعة الأمور، خوفاً من انفجار أيّ كارثة في غيابها ودون سيطرتها.
    كما قال أحد المحللين الاجتماعيين، فإنَّ ما يجعل حالنا على ما هو عليه من الشعور بالانشغال الدائم، عقلياً وفعلياً، هو كثرة الخيارات وتوافر وسائل تحقيقها، مما يعطينا الانطباع بأننا نستطيع أن نحقّق الكثير، وإن لم ننجح فهذا بسبب تقاعسنا وسوء خياراتنا، بينما الحقيقة أنَّ الهدف الذي وضعناه لنفسنا وهمي وغير واقعي؛ مما يجعلنا ندخل دون استثناء في حالة من المخاوف وانعدام الثقة بأننا لا نقوم بما نريد، أو بما علينا أن نقوم به. فنحن صدَّقنا صورة "الأم الجيدة" الخيالية وجعلناها هدفاً واقعياً. تلك الأم التي تعتني بأولادها وتعتني بزوجها بشكل مبدع وفائق الدقة، تلَمع في مهنتها وتشرّف عائلتها بنجاحها المادي والمعنوي.. ورغم أنها تطبخ أشهى الأكلات، فإنَّ رائحة الياسمين تفوحُ منها على الدوام.. تقود السيارة وتقوم بتوصيل الأولاد، بتجميع المستلزمات، بزيارة الأصدقاء والأقارب، بالتنزه مع الزوج واكتشاف الرومانس.. تضع استراتيجيات مهنتها، وتتحدى المنافسات وتتغلب على المنغصات.
    بصراحة، شيء "بيقطع النَفَس".
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    مي
    مي
    مي
    عضو متميز
    عضو متميز


    عدد المساهمات : 436
    رقم العضوية : 30
    تاريخ التسجيل : 27/06/2008
    نقاط التميز : 781
    معدل تقييم الاداء : 27
    • مساهمة رقم 2

    نفس Empty رد: نفس

    مُساهمة من طرف مي الثلاثاء 11 نوفمبر - 20:44

    في عندنا مثل شعبي بيقول اللي ايدة في المية مش زي اللي ايدة في النار
    سهل جدا ان اي حد يقول ويطلب من اي حد تاني اشياء صعبة التحقيق
    وصعب جدا علية ان يتصور نفسة مكانة

    برحب بيكي يا سامية في المنتدي
    اهلا وسهلا بكي وسط اخوانك واخواتك
    ليا بس همسة
    ياريت تختاري المنتدي المناسب لمواضيعك الجميلة والقيمة
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    • مساهمة رقم 3

    نفس Empty رد: نفس

    مُساهمة من طرف samia الخميس 27 نوفمبر - 7:13

    كيف اخاطبك .......اواخاطبكى
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    سندباد الشرق
    سندباد الشرق
    سندباد الشرق
    عضو متميز
    عضو متميز


    عدد المساهمات : 433
    رقم العضوية : 5
    تاريخ التسجيل : 30/05/2008
    نقاط التميز : 758
    معدل تقييم الاداء : 25
    • مساهمة رقم 4

    نفس Empty رد: نفس

    مُساهمة من طرف سندباد الشرق الخميس 27 نوفمبر - 8:24

    دة قدر الام وسر عظمتها في نفس الوقت
    شكرا سامية علي الموضوع
    وممكن تخاطبي مي تقوللها يا قطتي او يا مقطتة كدة يعني
    مي دي قطة المنتدي وحبيبة الكل
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    • مساهمة رقم 5

    نفس Empty رد: نفس

    مُساهمة من طرف samia الخميس 27 نوفمبر - 22:46

    تشرفنا لى قطة فى البيت ممكن تكونى اختا لها
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    مصري
    مصري
    مصري
    عضو مبدع
    عضو مبدع


    عدد المساهمات : 505
    رقم العضوية : 28
    تاريخ التسجيل : 27/06/2008
    نقاط التميز : 835
    معدل تقييم الاداء : 59
    • مساهمة رقم 6

    نفس Empty رد: نفس

    مُساهمة من طرف مصري السبت 29 نوفمبر - 1:18

    ههههههههههههههههههههههههههههههه
    انتي افتكرتيها قطة بجد
    بس حلوة الحكاية دي قطة مشتركة في المنتدي وبتشارك معانا

    مي تكون اخت او بنت لكي مش للقطة صباح الخير يا سامية
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    • مساهمة رقم 7

    نفس Empty رد: نفس

    مُساهمة من طرف samia السبت 29 نوفمبر - 1:51

    روح النكة تضفى على روح صاحبها الخير وانا معكم فى الهوى سوى يااعزاء الاخوة والاخوات ستكون اختا لبنيتى حنين الموجودة فى منتدانا المتواضع باعضاءه المتميز بافكاره
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    hooda
    hooda
    hooda
    عضو مجتهد
    عضو مجتهد


    عدد المساهمات : 201
    رقم العضوية : 201
    تاريخ التسجيل : 06/01/2009
    نقاط التميز : 216
    معدل تقييم الاداء : 15
    • مساهمة رقم 8

    نفس Empty رد: نفس

    مُساهمة من طرف hooda الأحد 25 يناير - 0:50

    موضوع جميل
    بس حلوة حكاية القطة دي
    روحكم جميبة قوي في التعامل مع بعض
    شكرا لكم
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    • مساهمة رقم 9

    نفس Empty رد: نفس

    مُساهمة من طرف samia الأحد 25 يناير - 5:52

    شرفتينى اهلا
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 7 سبتمبر - 12:29